孕妇可以吃西梅，西梅含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，孕妇吃西梅可以促进胎儿的生长发育；孕早期吃西梅还可以增加食欲、可以缓解孕吐反应；促进胃肠蠕动、防止便秘，所以在孕期吃西梅还是有好处的。孕期营养要均衡，不要单一饮食，不要吃过于刺激辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕期还要注意休息，要定期产检。