怀孕以左侧卧位的姿势睡觉是最好的，尤其是中晚期更应该左侧卧位。因为怀孕以后增大的子宫会有不同程度的右旋，左侧卧位可以增加心脏的搏出量，有利于血液的循环，同时更利于胎儿的生长。在怀孕以后是不建议长时间的平卧位睡，尤其是在妊娠的晚期，很容易引起回心血量的减少，引起低血压，从而发生仰卧位低血压综合征的出现。