如果不想喂奶，回奶的方法主要要通过饮食的控制，尽可能清淡饮食，将新生儿与产妇分开，避免产妇看到新生婴儿以后出现泌乳的神经反射，避免刺激乳房和乳头。其次，可以使用生麦芽煎水茶饮，以及芒硝外敷乳房的方式进行回奶，期间一定不能哺乳。