能降血压的食物有很多蔬菜方面有芹菜、苦瓜、茄子、西红柿、菠菜等，水果方面有苹果、猕猴桃、山楂、香蕉等。此外一些茶也具有降血压的作用，包括苦丁茶、罗布麻茶以及菊花茶等。此外含膳食纤维多的食物，如玉米、荞麦、小麦、燕麦等也有一定的间接降压作用。在平时的饮食当中，适当地多吃这些食物，对于血压的控制有一定的益处。