孩子若是湿气重在调理方面，建议还是用中药进行调理。湿气跟孩子脾胃功能有很大关系，所以在调理方面主要是以调理脾胃功能为主。可以给孩子吃滋补食物或者吃具有下火以及清内湿的中成药，此时可以选择薏米、绿豆等；若是湿气很严重还可以服用益生菌调理脾胃功能，效果也很好。