女性在月经期间可以喝银耳汤。银耳汁中含有丰富的胶原蛋白以及营养素，对女性是非常好的食物，能够有效增强自身体质，对经期女性的体力恢复有所帮助。此外，适当吃银耳可达到补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，经期可适当的摄入。建议女性在经期注意营养，不要吃辛辣刺激性食物；注意休息。不要熬夜。