对于11个月的宝宝来说，主要还是以吃母乳为主，或者是配方奶粉为主。同时也可以吃些辅食，比如吃米粉、面条、蛋黄、菜丁、肉丁等。但是在吃辅食的时候，一定不要摄入盐的成分。盐有可能会造成肾脏的负担，等宝宝一岁以后再摄入盐。