突然出现睡不着觉的情况，如果只是偶然发生的，通常不必过分的担心。所有的人群都会偶尔出现睡不着觉的情况，大部分的原因都是由于心理因素导致。比如由于生活或者学习的压力过大，所以导致精神处于紧张甚至焦虑的情况，因此产生睡不着觉的情况。但是如果长期出现睡不着觉的情况，尤其是超过三个月，这是就称为睡眠障碍以及失眠，需要到正规的医院进行治疗。