对于关节镜手术后，一般情况下最少得一到两个月恢复后才可以上班，因为时间过早很可能会诱发加重关节损伤。虽然属于微创手术，但是还是要恢复正常后再进行，同时还可以辅助热敷以及辅助物理治疗，能有效促进关节的恢复。治疗期间还需加强营养，多吃含蛋白高的食物。