在日常生活中，出现搬重物后有腰痛现象，说明提示已经发生腰部的肌肉组织损伤。在这种情况下，需要病人停止搬重物的活动，应该及时卧床休息，放松腰椎部位肌肉组织；而且还要外敷活血止痛膏、金黄软膏、云南白气雾剂；也可以口服七厘散、跌打丸、三七粉等药物，使损伤的肌肉纤维组织尽快得到恢复，能够减轻疼痛程度。