做俯卧撑不会对孩长个造成影响。孩子做俯卧撑不仅能锻炼肌肉和骨骼，还能使骨骼变得强而有力。想要促进孩子长高，家长平时可以多带其进行户外锻炼，如经常做跳跃性动作，包括如跳绳、打篮球、跳高等。除此之外游泳、跑步，也可以促进长高。孩子成长的过程中要适当的体育锻炼，也要合理饮食、注意睡眠。