虽然人的体温比较恒定，但一天之内也会出现波动，并且存在一定的规律，通常上下浮动不超过一摄氏度。在一天之中人的体温在夜间熟睡时最低，当醒来后随着进食和活动量的增加，体温会逐渐升高。到达傍晚又会出现一个小高峰，然后逐渐下降。但是体温也会受到情绪和运动等因素影响而打破常规。