一岁宝宝添加辅食喂养时，可以吃些不饱和脂肪酸油类，如亚麻籽油、橄榄油等，利于智力发展以及神经系统发育，也能够促进视网膜发育。宝宝在补充油脂的同时，一定要避免摄入过多，以免使得胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、消化不良等胃肠道不适。