跳绳有助于排卵。特别是促排卵治疗的女性，打人绒毛膜促性腺激素后需要适当活动，加强排卵。一般打人绒毛膜促性腺激素后24小时在36小时会排卵，在这时间前要多活动。此外女性在排卵期也要改善生活方式，作息要规律，不能熬夜，营养要均衡，要吃叶酸，能提高受孕几率。