胃不舒服、胃胀气的处理方式如下：一、注意饮食，减少易产气的食物的摄入，如豆制品、乳制品、高蛋白、高脂肪食物。二、调节情绪，减轻压力，适当的运动，以改善胃肠动力。三、可加用消化酶，减少产气现象。四、应用肠道益生菌，从而改善肠道微生态。对于治疗效果不理想者，在除外肠梗阻的情况下，可加用胃肠动力药物，减轻腹胀现象。