湿气重多喝什么？湿气重可以多喝赤小豆、薏仁米做粥或者汤，有去湿气效果；此外，还要看湿气是以寒湿为主还是以湿热为主。如果以湿热为主，患者有小便黄、大便粘腻、周身汗出、烦躁燥热等不舒服。可以多喝冬瓜汤、藕节汤，冬瓜和藕都有清理湿热效果。如果是寒湿重，患者会有畏寒怕冷、胃痛表现。可以喝姜汤，姜汤有温中散寒、祛湿效果。