吃糖多并不会变笨。吃糖多最大的危害是：第一、容易出现龋齿。第二、容易造成脂肪堆积。因为热量摄入过多大于消耗就容易造成脂肪的堆积。第三、摄入过多高糖类的食物，还容易使甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白水平的升高。反而是低血糖容易让人变笨。反复发生低血糖的患者可能会出现反应迟钝、智力低下的表现。