在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，可以采取正确的功能锻炼，比如嘱咐病人双手握住单杠，全身放松，身体缓慢做引体向上动作，通过身体重量，可以增大腰椎椎体间隙，降低腰椎管内压力，可以缓解病人的临床表现。另外，可以采用小燕飞的锻炼方式或者进行五点拱桥锻炼法、平板支撑等。