苦丁茶有清热解毒、明目等等作用。但是并不是所有人都适合喝苦丁茶的，感冒、风寒的人群最好不要喝苦丁茶。如果在感冒期间喝大量苦丁茶，会加重感冒的症状。另外，脾胃虚寒的人最好也要谨慎服用苦丁茶。因为苦丁茶其实是一种寒性的茶，月经不调的人群以及产妇也要谨慎服用苦丁茶。