锌元素是人体必需的微量元素。要达到快速补充的效果，可以进行食补和药补。食补是进行平时多吃锌元素含量丰富的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、鱼肉、虾类、果蔬和鸡蛋，增加体内的锌元素含量。另外，还可以进行葡萄糖酸锌口服液的补充。对于儿童要注意避免偏食，注意饮食均衡。如果发现有口腔溃疡、厌食症，要适当的进行补锌药物的口服，比如葡萄糖酸锌口服液的口服。除了锌元素以外，还要注意补充钙、铁等元素。