在来月经期间女性可以吃草莓。草莓的味道比较酸甜，很多女性都喜欢吃。而且草莓的营养价值较高，含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维，蛋白质等，能够增强身体的免疫能力。另外或草莓还具有润肺健脾，清热解渴的作用。在月经期间适量的吃些草莓，还能够帮助消化，可以增强体质，减少在经期出现的不适症状。