内关穴是手厥阴心包经的络穴，是八脉交会穴之一。通阴维脉，这个穴位络心系，对心血管系统的功能有调整的作用，有宁心安神、理气止痛的功效。一般内关穴按摩的时间，最佳是在晚上七点到九点之间。经常按摩内关穴可以疏通心包经气血，延缓衰老，预防与缓解心脏方面的疾病。