小孩子肌肉拉伤以后首先要休息，停止运动，要进行局部冷敷，可以使用冰块裹上干净的毛巾冷敷患处，冷敷之后使用绷带进行局部包裹，一般24到48小时以后可以改为局部热敷，促进血液循环，改善症状。对于疼痛比较严重的孩子可以服用止痛药物，如果出现了肌纤维断裂，需要立即进行手术治疗。