羊肚菌营养丰富，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，食用以后可以提高免疫力、增加营养。所以女性在怀孕以后是可以适量的吃羊肚菌的，但是不能多吃，因为吃多了很容易会导致肠胃方面的不适。女性在怀孕期间应该注意饮食，要做到营养均衡、不要挑食；多吃些水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品类，以满足孕期所需要的营养。