病人患有椎间盘膨出症，由于病情程度不重，最好的治疗方法是采取物理疗法和运动疗法。可以在腰部采用红外线治疗仪治疗，频谱仪烤电，微波仪治疗。同时也需要在康复医生指导下进行脊椎部位的正确康复锻练。比如可以采用小燕飞的锻练方式，进行三点拱桥锻练法、或者采用单杠悬吊锻练法。