两臂膀酸痛无力常见原因有：一、颈椎病，颈椎出现骨质增生、椎管内占位、椎间盘突出等问题时，会压迫神经血管，造成上肢的肌肉组织缺血、缺氧、神经系统功能失调，出现酸痛感。二、肌肉劳损，多见于机体劳动者、以上肢运动为主的运动员，由于运动过大导致肌肉的过度疲劳，出现酸胀疼痛。三、姿势不当，多见于睡眠时枕头过高或者过软、过硬，导致两臂膀酸痛无力。