消除腿部水肿可以通过以下几种方法：第一、在睡觉时患肢抬高，促进下肢静脉回流。第二、口服药物治疗，可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物片。第三、要查明肿胀的原因，根据原因治疗，低蛋白血症导致浮肿要早期补充蛋白，肾脏以及心脏疾病导致浮肿要早期治疗心脏和肾脏的疾病。下肢静脉原因导致的浮肿，要早期治疗下肢静脉疾病。