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孕期可以喝柠檬泡水吗

怀孕期间可以喝柠檬泡水。柠檬的营养元素比较丰富,能够有效的预防感冒,可以去火、止痛、健胃、缓解疲劳,所以适合孕期应用。而且膳食纤维丰富,能够促进胃肠蠕动,促进食欲,经常喝柠檬水还可以预防心血管系统的疾病。但是在喝柠檬水的过程中要选择天然、新鲜的柠檬,避免用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品。

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