长期的焦虑情绪会对人身体和心理造成一系列影响，例如出现一些躯体上症状，如坐卧不宁、情绪波动比较大，总会觉得会发生不好事情或者正在计划的事情会有不好的结果。另外，出现烦躁、易怒、与周围人容易发生冲突等一些行为。对于躯体方面也会造成一些影响，比如说口干、面色潮红、呼吸急促、心率增快，严重会引发心脑血管的疾病。