板栗具有健脾、益气、和中功效，对脾虚患者能起到一定治疗作用，还能够缓解腰酸腿软、手足无力等症状。由于板栗中含有较多纤维素和不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质，还具有促进血液循环、软化血管、预防动脉硬化等功效，对人体还是有很多好处的。