儿童隔食，中医称之为积食，西医多指消化不良，首先在饮食上可以少吃多餐，调整饮食结构，多吃清淡、流质、容易消化的食物，如稀饭、面条、米粉等，可以辅助益生菌调节胃肠功能，帮助消化吸收，减轻胃肠的负担。还可以通过腹部按摩，促进肠蠕动，家长用手轻轻的按摩宝宝的脐周，促进肠道蠕动，可以多喝热水，也有利于提高消化能力。