目前血压水平已经达到了高血压的状态，但是并不属于严重的级别。正常人收缩压应低于140毫米汞柱，舒张压应当低于90毫米汞柱。血压135/95仅有舒张压轻度升高，通常不会引起特殊的临床症状。可通过调整饮食结构，增加运动，控制体重达到降压的目的，继续监测血压变化。