月经前头疼的缓解处理，可参见以下几点：一、适当增加休息时间，减少活动量。二、可给予止痛药物对症处理。三、如果头疼难忍，建议及时就医，排除是否存在慢性疾病。四、月经来潮以后，如果头疼消失，考虑为经前期综合征。需要长时间调理，例如生活方式改变以及药物调理，用药需遵医嘱。