跳绳出现小腿酸痛的症状常见有两方面原因：第一、由于跳绳的动作比较剧烈，比如进行高难度的动作，容易导致小腿肌肉出现拉伤产生这个症状。第二、长时间的跳绳或者长期坚持跳绳而导致肌肉出现慢性的劳损。每一次的损伤或者是伤害并不严重，但是长期累积造成相应的损伤和劳损，从而产生酸痛的症状。出现这个症状的时候要及时的调整运动量，必要的时候要上医院进行诊疗。