长水痘可以晒太阳，晒太阳不会加重水痘病情，只要太阳不是很强烈，晒太阳还有一定好处，可以起到消毒作用。人在室外活动，在一定程度上可以增强身体抵抗力，有利于水痘恢复。但是不要长时间待在室外，也不要太劳累；如果室外气温高、紫外线比较强烈，就不要晒太阳。