餐后血糖高的患者首先要控制饮食，增加运动量。在饮食方面不吃高盐、高脂、高糖的食物，要按照糖尿病患者饮食标准严格要求自己，不要暴饮暴食。其次不要长期静坐，要适当增加运动量，每天慢跑或者快走30分钟坚持两到三周，复查糖耐量试验。如果降低到正常，长期坚持这种生活方式即可。如果居高不下，必须用药治疗。