男士在备孕期间不需要吃叶酸。在备孕期间，男性应注意饮食规律，荤素搭配，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要熬夜。尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、菠菜、青菜、生菜等等，可以提高机体的抵抗力，还可以增强精子的质量，比单纯补叶酸效果好。