膀胱炎的预防首先是要注意个人卫生，然后是养成良好的饮食习惯和生活习惯，还可以通过运动预防膀胱炎。　膀胱炎的预防首先是要注意个人卫生，平时应保持私处卫生清洁，更要注意性生活卫生，卫生不洁容易引发细菌感染，造成膀胱炎。还要养成良好饮食和生活习惯，饮食上应以清淡的食物为主，避免吃一些辛辣刺激性食物。还要多避免长时间久坐和憋尿。另外，多运动，提高机体的抵抗力也可以预防膀胱炎。如果发生膀胱炎，则应及时进行治疗。