女性在来月经期间最好避免喝绿茶，因为月经期是女性特殊生理时期，在这时期会有经血的流出，体内的钙、铁、钾等微量元素和矿物质会流失，因此在月经期喝绿茶会加速铁元素的流失，所以在月经期间最好避免喝绿茶。而且月经期间应多喝温热的白开水，避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物以及浓茶、咖啡等，以上饮食习惯会干扰女性的妇科内分泌，影响女性的机体抵抗力，从而造成月经不调等情况的发生。绿茶中也有一定的兴奋作用，会加重经前期综合症，假如偶尔的喝少许温热绿茶，一般影响也不会很大。