出现腰疼，应该卧床休息。一般平卧、侧卧、俯卧都可以，但是要以满足病人的需求，能够缓解患者的疼痛为标准。腰疼的原因有很多，常见的原因有腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松症，还有腰椎的感染或者肿瘤性病变。这些病变躺着都会导致腰疼可以缓解。但是每一种病情特点是不一样的，例如，腰椎间盘突出症病人喜欢平卧或者侧卧屈髋屈膝位，而骨质疏松压缩性骨折一般病人喜欢平躺，但是不爱翻身，因为翻身容易导致疼痛加重。所以，每一种疾病的睡姿，还是有一些轻度的区别。