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怀孕能减肥吗

怀孕期间不能减肥,因为女性在怀孕期间需要将营养物质增加,保证胎儿生长发育,这个期间如果减肥可能会造成胚胎发育不良,严重的会造成胚胎停孕。所以在怀孕期间要注意加强营养、饮食方面要多吃富含优质蛋白以及膳食纤维食物;要吃时令瓜果蔬菜,可以等生育完成后再进行减肥。

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