轻微的感冒即使不吃药症状也会得到缓解，要注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，及时加减衣物，多喝温开水，加快身体的新陈代谢。多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。注意休息，避免剧烈的运动，更不要熬夜，使体力得到恢复。避免喝酒抽烟，使疾病得到缓解。