40岁一般一个月四到八次性生活属于正常，一般一周性生活次数为一到两次。具体的性生活次数因人而异。夫妻双方在同房时没有任何异常，也没有任何不适，性生活次数可以自行决定。男性平时也要注意避免熬夜，不能抽烟酗酒，因为不良生活习惯有可能导致性功能障碍。