阴虚火旺可以按摩三阴交穴、肾俞穴、肺俞穴等穴位。阴虚火旺通常表现心烦、颧红、失眠、盗汗、口干、咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等表现。通常按摩这些穴位可以缓解咽喉干燥、眩晕、耳鸣、心烦意乱、改善睡眠，起到滋阴降火作用。建议到正规医院针灸推拿科，请医生进行按摩，效果会更好。