蜂蜜水应该要用60度左右的温开水进行冲泡，蜂蜜水可以选择在清晨空腹时饮用，对于清理肠胃有比较好的效果。蜂蜜水也可以在睡前饮用，可以帮助改善睡眠。不建议在吃饭后立刻喝蜂蜜水，饭后立刻喝蜂蜜水不利于食物的消化，长期饭后饮用蜂蜜水，还有可能导致胃肠道疾病。