减轻眼袋可以采取以下方法：第一、在眼袋形成的早期，可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，使局部皮肤胶原蛋白含量增高，弹性增加，从而减轻眼袋。第二、可以通过冷敷治疗，使眼皮皮下组织中的肌纤维收缩拉紧皮肤，减轻眼袋。第三、可以通过眼科美容整形手术治疗，将眼袋部位多余的松弛皮肤切除，从而改善症状。