宝妈饮食对乳汁分泌量没有绝对影响，乳汁分泌量主要取决于泌乳素水平高低，而泌乳素的水平主要是新生儿的多吸吮后的泌乳反射引起。饮食只能对乳汁分泌中的成分造成影响。所以，产妇在产后的饮食只要保证食材多样性以及营养全面性即可。