平躺腿一抬一放胯骨响比较常见的现象，但还不排除是病理性的关节炎或者是自身免疫性疾病诱发引起。需要积极调整，特别注意休息看是否缓解不缓解，去骨科拍片子查免疫系列，积极对因治疗就行。以综合治疗为主，同时还需调整生活习惯，避免久坐劳累。