如果是由于消化不良导致的肚子胀气，可以用双手在腹部进行顺时针的按摩，以促进肠道的蠕动。酸奶中含有大量的益生菌，也能够促进肠道的蠕动，缓解肚子胀气。除此以外，在饭后适当的进行运动，有利于食物的消化和吸收。某些药物也能够改善胃肠的动力，比如多潘立酮、莫沙必利等，如果是由于疾病导致的肚子胀气，应该尽快到医院完善检查，明确诊断，并给予针对性的治疗。