随着年龄的增长，身体抵抗力下降，部分人会有尿频的现象，排尿的次数增加。一般人每天排尿的次数在八次左右，尿频患者的次数较多，每次的尿液量也多于正常水平，患有尿频的人要尽早检查治疗。尿频患者可以进行抗感染治疗，或者适当地服用中药进行调理。少数人是有尿路结石引起的尿频，要采取手术治疗的方式，将结石清除，以免堵塞尿道。在治疗期间，患者要养成健康的生活习惯，注意调整自己的饮食结构，避免食用过多的酸性食物，否则会打破体内的酸碱平衡，加重尿频的症状，患者可以适当地食用碱性的食物，多吃蔬菜。日常要保持放松的心情，避免经常紧张，以免增加排尿的次数。患者要多进行户外运送，及时排出体内过多的酸性物质，经常运动还能呼吸室外的新鲜空气，减少患病的几率，减轻尿频的症状。尿频患者要戒烟戒酒，否则会使血管扩张，导致排尿的次数增加，男性经常饮酒，会使泌尿系统异常。患者每天晚上睡觉前，尽量避免喝水，以免夜间不断上厕所，影响睡眠质量。平时要多注意休息，避免过度劳累。患有尿频的人不能自己乱用药物，以免加重尿频的情况。